Terapi fisik yang disesuaikan dapat meredakan nyeri punggung bawah

Terapi fisik yang disesuaikan mungkin dapat meredakan nyeri punggung bagian bawah lebih baik dibandingkan saran umum tentang cara terbaik untuk tetap aktif, menurut sebuah penelitian di Australia.

Para peneliti menawarkan dua sesi konseling kepada 300 pasien nyeri pinggang, di mana mereka menjelaskan sumber ketidaknyamanan mereka dan memberikan instruksi tentang teknik mengangkat yang benar. Sekitar setengah dari mereka juga menerima 10 sesi pengobatan terapi fisik pribadi selama 10 minggu.

Kelompok fisioterapi mengalami pengurangan pembatasan aktivitas yang jauh lebih besar pada minggu ke-10, 26, dan 52 dibandingkan kelompok yang diberi nasihat, dan mereka juga mengalami lebih sedikit nyeri punggung pada minggu ke-5, 10, dan 26.

“Temuan kami menunjukkan bahwa nasihat bermanfaat bagi banyak orang, namun terapi fisik individual menghasilkan pengurangan rasa sakit yang lebih cepat dan peningkatan fungsi/cacat yang lebih baik dalam jangka panjang,” penulis utama studi Jon Ford dari La Trobe University di Bundoora, Australia, mengatakan melalui email.

Gangguan pinggang adalah salah satu penyakit paling umum yang membawa orang ke dokter, dan banyak dari pasien dengan masalah akut ini memiliki gejala yang terus-menerus selama setidaknya satu tahun, Ford dan rekannya mencatat dalam British Journal of Sports Medicine.

Untuk dimasukkan dalam penelitian ini, pasien harus mengalami nyeri selama enam minggu hingga enam bulan dan memiliki satu dari lima jenis nyeri punggung tertentu: herniasi diskus, nyeri diskus yang dapat direduksi, nyeri diskus yang tidak dapat direduksi, nyeri sendi, atau nyeri persisten multifaktorial.

Pasien ditugaskan untuk terapi fisik yang disesuaikan dalam penelitian ini menggunakan teknik latihan khusus yang disesuaikan dengan jenis cedera dan hambatan individu dalam pemulihan. Misalnya, beberapa pasien berfokus pada postur dan pengangkatan untuk meredakan nyeri pada cakram, sementara pasien lain dengan herniasi diskus bekerja pada kontrol motorik yang menargetkan kelompok otot tertentu.

Peserta dalam kelompok konseling dan terapi fisik membaik seiring berjalannya waktu, namun orang-orang yang menerima latihan khusus memiliki kinerja yang lebih baik secara keseluruhan.

Salah satu kelemahan penelitian ini adalah bahwa kelompok konseling mempunyai pertemuan yang jauh lebih sedikit dengan penyedia layanan kesehatan dibandingkan kelompok terapi fisik, para penulis mengakui.

“Ada perbedaan 8 sesi dalam kelompok pengobatan, jadi ada perbedaan signifikan dalam perhatian penyedia layanan yang mungkin menjelaskan beberapa perbedaan kelompok ini,” Steven George, peneliti terapi fisik di University of Florida yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan melalui email.

Selain itu, perbedaan hasil antara kedua kelompok tidak sebesar yang sering terjadi dalam penelitian tentang nyeri punggung, kata Julie Fritz, dekan penelitian di Fakultas Kesehatan di Universitas Utah di Salt Lake City.

“Sakit punggung sangat umum terjadi dan banyak pasien disarankan untuk menjalani terapi fisik pada suatu saat,” kata Fritz melalui email. “Tantangan bagi para peneliti adalah untuk terus menyelidiki intervensi terapi fisik spesifik mana yang berhasil untuk tipe pasien tertentu yang menderita nyeri pinggang dan menentukan waktu optimal untuk intervensi terapi fisik.”