Vitamin D, kalsium mengecewakan dalam studi demensia
Suplemen vitamin D dan kalsium dalam dosis rendah tidak memberikan perlindungan terhadap demensia dalam penelitian besar di AS terhadap wanita lanjut usia, namun para ilmuwan masih berharap hanya dengan vitamin D saja.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa vitamin D dapat melindungi terhadap kehilangan memori dan penurunan fungsi keseluruhan pada otak yang menua, namun lebih dari 2.000 wanita dalam penelitian tersebut yang mengonsumsi 400 unit internasional vitamin D dan 1.000 mg kalsium setiap hari selama rata-rata delapan tahun mengalami perkembangan. gangguan kognitif pada tingkat yang sama dengan kelompok pembanding yang menggunakan pil plasebo.
Namun penulis penelitian tersebut, yang laporannya dimuat dalam Journal of American Geriatrics Society, mengatakan bahwa selama bertahun-tahun penelitian tersebut, para peneliti telah memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana kalsium dan vitamin D dapat memiliki efek yang berlawanan, sehingga kombinasi keduanya mungkin saja terjadi. menjelaskan hasil yang mengecewakan.
“Saya pikir penelitian definitif hanya akan melihat efek vitamin D,” kata penulis utama Rebecca Rossom, dari HealthPartners Institute for Education and Research, sebuah organisasi pemeliharaan kesehatan nirlaba di Minnesota.
Namun dia menambahkan bahwa penelitian saat ini masih penting karena “mendekati bagaimana wanita sekarang mengonsumsi vitamin D” untuk membangun kepadatan tulang.
Rossom dan rekan-rekannya menganalisis data pada 4.100 wanita yang secara bersamaan terdaftar dalam dua uji coba, termasuk Uji Coba Kalsium dan Vitamin D Inisiatif Kesehatan Wanita (WHI) yang berakhir pada tahun 2005, dan Studi Memori WHI.
Semua wanita, yang rata-rata berusia 71 tahun pada awal penelitian, juga bebas dari masalah kognitif.
Separuh dari perempuan tersebut ditugaskan untuk mengonsumsi suplemen, dan sisanya diberi pil palsu yang sama.
Pada akhirnya, sekitar 100 wanita, atau lima persen, di setiap kelompok mengalami gangguan kognitif ringan – sebuah istilah yang dapat mencakup segala hal mulai dari masalah ingatan hingga demensia parah yang terlihat pada penyakit Alzheimer.
Para peneliti mencatat bahwa sejak penelitian berakhir, pedoman asupan vitamin dan mineral telah berubah. Saat ini, Institut Kedokteran AS menyarankan untuk mengonsumsi 600 IU vitamin D per hari untuk pria dan wanita hingga usia 70 tahun, dan 800 IU untuk orang tua. Kalsium yang direkomendasikan berkisar antara 700 mg hingga 1.300 mg per hari, berdasarkan usia, dengan batas atas 3.000 mg.
Dalam kedua kasus tersebut, rekomendasi asupan mencakup sumber makanan dan suplemen. Jadi, para penulis mengatakan, temuan mereka hanya spesifik pada jumlah vitamin D dan kalsium yang dikonsumsi wanita dalam penelitian tersebut – yang relatif rendah menurut standar saat ini.
“Jumlah informasi tersebut menunjukkan bukti yang bertentangan,” kata Katherine Tucker dari Northeastern University, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.
“Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa terlalu banyak kalsium dapat menimbulkan efek negatif. Banyak bukti menunjukkan bahwa vitamin D bersifat protektif, namun beberapa penelitian tidak menunjukkan efek apa pun,” katanya kepada Reuters Health.
Tim Rossom mengakui keterbatasan penelitian mereka. Selain dosis suplemen, hasilnya hanya terbatas pada perempuan, yang sebagian besar berkulit putih. Peserta penelitian juga relatif muda.
“Langkah selanjutnya adalah menguji tingkat vitamin D yang lebih tinggi,” kata rekan penulis studi JoAnn Manson dari Harvard Medical School.
