Vitamin dan Suplemen: Apakah Ini Buruk Bagi Kita?

Selain kanker kulit, kanker prostat merupakan kanker yang paling umum menyerang pria di Amerika Serikat.
Satu dari enam pria akan mengidap penyakit ini pada suatu saat dalam hidup mereka, yang berarti risiko seumur hidup sebesar 16 persen terkena kanker prostat.

Dengan diperkenalkannya dan diterapkannya penyaringan PSA secara luas, jumlah kematian akibat kanker prostat telah mencapai titik terendah sejak tahun 1930an. Namun, sekitar 30.000 pria masih meninggal akibat penyakit ini setiap tahunnya. Untuk tujuan itu, penelitian khusus telah mencoba menyelidiki kemungkinan cara untuk mencegah kanker ini.

Selama beberapa dekade terakhir, terdapat keyakinan umum bahwa suplementasi vitamin akan meningkatkan kesehatan kita dengan meningkatkan vitalitas, mengurangi risiko kanker dan mencegah masalah kesehatan lainnya secara keseluruhan.

Di AS saja, vitamin dan mineral mewakili industri bernilai jutaan dolar. Pemasaran mendukung ide-ide ini, tetapi penelitian masih jarang.

Sebuah penelitian baru-baru ini berupaya menyelidiki lebih lanjut hubungan antara efek vitamin E dan selenium pada kanker prostat. Hasil penelitian ini mewakili sorotan dari uji coba acak selama 10 tahun, di mana partisipan diberikan plasebo atau selenium atau vitamin E dengan dosis tetap.

Pada tahun 2008, kelompok tersebut pertama kali menerbitkan peningkatan risiko kanker prostat yang secara statistik tidak signifikan terkait dengan vitamin E saja. Setelah suksesi lebih lanjut, tren ini menjadi signifikan, menunjukkan peningkatan risiko kanker prostat sebesar 17 persen di antara pria yang sehat pada awal percobaan dan menerima suplemen vitamin E.

Vitamin E adalah senyawa alami yang melindungi sel-sel kita dan mengetahui sifat anti-inflamasi. Saat ini dianjurkan agar orang dewasa mengonsumsi 22 unit per hari dan banyak ditemukan pada makanan yang biasa kita makan.

Namun penelitian menemukan bahwa mayoritas pria yang mengonsumsi suplemen vitamin E mengonsumsi lebih dari 400 unit vitamin E per hari. Ini berarti bahwa dosis percobaan yang diberikan kepada peserta penelitian mencerminkan peningkatan konsumsi yang terkait dengan suplementasi.

Ada dua hal yang perlu disebutkan sehubungan dengan hasil ini. Pertama, pria tidak boleh mulai menghilangkan vitamin ini dari makanannya; Ada peranan vitamin dalam takaran yang tepat. Dan kedua, seperti yang sering terjadi, lebih banyak tidak selalu lebih baik.

Secara historis, meskipun tidak semua orang percaya pada kekuatan vitamin, ada anggapan di kalangan skeptis bahwa senyawa ini lebih berbahaya, namun sekarang ada laporan yang berbeda pendapat.

Baru-baru ini, penelitian lain muncul yang membantah manfaat vitamin bagi kesehatan. Penelitian yang diikuti 20.000 wanita setelah menopause dan menemukan bahwa multivitamin, tembaga, dan zat besi dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian.

Dari sekian banyak vitamin dan mineral yang diteliti, hanya kalsium yang ditemukan memberikan manfaat kesehatan. Di era saat ini, di mana biaya pengobatan sedang diselidiki, suplemen makanan tampaknya tidak hanya membuang-buang waktu, tetapi juga meningkatkan pengeluaran layanan kesehatan karena dampak buruknya.

Ketika saya bertemu dengan pasien, saya memastikan mereka memberi tahu mereka bahwa vitamin dapat mempengaruhi kesehatan. Jika terdapat defisit, maka hal tersebut memainkan peran nyata dalam rencana perawatan pasien. Namun, konsumsi buta tanpa tujuan yang jelas bisa berbahaya, hal ini ditunjukkan dengan jelas oleh laporan terbaru ini.

Poin terpenting: Pola makan seimbang tetap menjadi kuncinya, dan tidak ada suplemen yang dapat memperbaiki gaya hidup tidak sehat.

Menurut pendapat saya, pasien harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai pengobatan suplemen. Vitamin dan suplemen bukanlah zat yang lembam, juga bukan pil ajaib – namun tujuannya sama seperti obat apa pun dan harus diperlakukan seperti itu.

Seiring dengan kemajuan kita, penelitian lanjutan diperlukan untuk menemukan cara efektif mencegah, mendeteksi, dan menyembuhkan kanker prostat, dan miliaran dolar yang dihabiskan untuk suplemen mungkin lebih terfokus pada upaya tersebut.

David B. Samadi, direktur pelaksana, adalah wakil ketua Departemen Urologi dan Kepala Robotika dan Bedah Invasif Minimal di Fakultas Kedokteran Mount Sinai di New York. Sebagai ahli urologi dan onkologi yang berspesialisasi dalam diagnosis dan pengobatan penyakit urologi, kanker ginjal, kanker kandung kemih, dan kanker prostat, ia juga berspesialisasi dalam perawatan invasif minimal yang sangat canggih untuk kanker prostat, termasuk prostatektomi radikal laparoskopi dan prostatektomi robotik laparoskopi. Situs webnya, Onkologi robotiktelah diterjemahkan ke dalam enam bahasa berbeda dan merupakan salah satu situs urologi terpopuler di internet. Cari Dr. Samadi di Facebook. Ikuti Dr. Samadi di Twitter @drdavidamadi.