Wanita seringkali melewatkan cara mudah untuk meningkatkan peluang hamil

Ada langkah sederhana dan gratis yang dapat dilakukan wanita untuk membantu mereka hamil, namun hanya sedikit wanita yang mengetahuinya, sebuah studi baru menunjukkan.

Wanita yang menggunakan teknik ini, yang dikenal sebagai pemantauan lendir serviks, memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk hamil dibandingkan wanita yang tidak memantau lendir serviksnya.

“Teknik ini bisa digunakan untuk membantu orang hamil lebih cepatAnne Steiner, seorang ob-gyn di University of North Carolina di Chapel Hill dan penulis senior makalah tersebut. “Sangat menarik untuk mengatakan bahwa ini adalah cara nyata untuk membantu orang; itu sangat murah dan mudah.”

Lendir serviks berubah kekentalannya sepanjang siklus wanita. Ketika sebuah sel telur berkembang di ovariumestrogen dilepaskan, yang membuat lendir lebih encer dan halus. Hal ini memungkinkan sperma berenang lebih mudah menuju sel telur. Setelah sel telur dilepaskan, lonjakan progesteron menyebabkan lendir mengental dan bertindak sebagai penghalang bagi sperma lain. Oleh karena itu, memantau kondisi lendir serviks dapat memberikan gambaran tentang kesuburan seorang wanita.

Penelitian ini mengikuti 331 wanita berusia antara 30 dan 45 tahun tanpa diketahui masalah kesuburan yang telah mencoba untuk hamil selama tiga bulan atau kurang. Wanita diminta untuk mengkategorikan keputihan mereka menjadi salah satu dari empat jenis: tipe 1, kering atau tidak ada; tipe 2, lembab; tipe 3, tebal dan berwarna putih atau kekuningan; dan tipe 4, transparan dan halus.

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa wanita yang melakukan hubungan intim pada hari-hari ketika mereka memiliki lendir tipe 4 setidaknya dua hingga tiga kali lebih mungkin untuk hamil dibandingkan mereka yang melakukan hubungan intim pada hari-hari ketika mereka memiliki lendir tipe 1 atau tipe 2.

Dalam studi baru, wanita yang secara konsisten memeriksa lendir serviksnya memiliki kemungkinan 2,3 kali lebih besar untuk hamil selama periode enam bulan. (5 mitos tentang perawatan kesuburan)

Namun, para peneliti juga menemukan bahwa sangat sedikit perempuan yang benar-benar rajin memantaunya setiap hari, hanya 6 persen yang melakukannya secara konsisten, sementara 54 persen perempuan sama sekali tidak repot-repot memeriksa lendir serviksnya.

Para wanita ini mungkin menipu diri mereka sendiri dalam menggunakan metode yang efektif dan sederhana untuk melacak kesuburan mereka, kata para peneliti. Misalnya, hanya menghitung hari antar periode di kalender saja bisa jadi tidak akurat, bahkan bagi wanita dengan siklus yang sangat teratur, dan prediktor ovulasi peralatan, yang melacak kadar hormon luteinisasi urin, bisa jadi mahal, dengan biaya antara $20 dan $40 per bulan.

Melacak suhu tubuh untuk menunjukkan ovulasi juga memiliki kegunaan yang terbatas karena karakteristik kenaikan suhu terjadi setelah seorang wanita berovulasi, sehingga memberikan informasi retrospektif yang hanya berguna untuk siklus berikutnya, kata para peneliti.

Wendy Vitek, seorang ob-gyn di University of Rochester Medical Center di New York, setuju bahwa peningkatan penggunaan pemantauan lendir serviks menjanjikan sebagai cara untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan.

“Secara intuitif masuk akal bahwa wanita yang lebih sering memantau lendir serviks mereka memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kapan mereka berovulasi… Anda harus melakukan observasi yang relevan untuk mengetahui kapan Anda berada di puncak kesuburan,” kata Vitek, yang tidak terlibat. di ruang belajar.

Namun, teknik ini mungkin tidak cocok untuk semua orang.

“Banyak wanita mungkin tidak melihat lendir serviksnya secara eksternal,” kata Dr. Elizabeth Ginsburg, seorang ob-gyn di Brigham and Women’s Hospital di Boston.

“Kekhawatiran saya adalah, Anda memberi tahu pasien untuk memperhatikan jenis keputihan ini, dan (jika) dia tidak melihatnya, dia mungkin khawatir bahwa dia memiliki masalah kesuburan, padahal dia mungkin sedang berovulasi dengan baik,” kata Ginsburg.

Para peneliti menyarankan agar wanita yang mencoba untuk hamil dan dapat mengamati lendir serviksnya, cukup mencatat keputihan hariannya, dan mencatat kategori mana yang termasuk dalam keputihan tersebut (1 hingga 4). Pada hari-hari ketika mereka melihat keluarnya cairan tipe 4, ini mungkin waktu terbaik bagi wanita untuk mencoba hamil.

Studi ini dipublikasikan secara online pada 12 Juli di jurnal Kesuburan dan Kemandulan.

Hak Cipta 2013 Ilmu HidupSebuah perusahaan TechMediaNetwork. Semua hak dilindungi undang-undang. Materi ini tidak boleh dipublikasikan, disiarkan, ditulis ulang, atau didistribusikan ulang.