Bagaimana jika kita tidak perlu tidur?

Jika Anda pernah menarik all-nighter, Anda tahu bahwa Anda bukan diri Anda pada hari berikutnya. Dan mungkin Anda bahkan meratapi kebutuhan untuk 8 jam mata.

Tapi bagaimana jika ada obat untuk tidur? Bagaimana jika ada obat yang bisa Anda minum sehingga Anda tidak pernah merasa lelah? Bagaimanapun, para peneliti bekerja pada obat -obatan untuk mencegah kantuk a Studi 2007 menemukan bahwa semprotan hidung yang mengandung hormon orrexin-efek kekurangan tidur pada monyet.

Namun demikian, para ahli percaya bahwa tidur memainkan peran mendasar dalam bagaimana orang menyusun kehidupan mereka, dan itu akan memiliki dampak sosiologis yang hebat.

“Orang -orang tidak menyadari hubungan timbal balik apa yang kita miliki dengan tidur,” kata Mairead Eastin Moloney, seorang sosiolog medis dan asisten profesor sosiologi di University of Kentucky. “Tidur benar -benar menyusun hidup kita,” dan kita juga menyusun tidur kita di sekitar dunia sosial kita, kata Moloney. (Bagaimana kalau? 22 Pertanyaan Hipotetis Gila (dan Jawabannya))

Berikut adalah beberapa cara hidup orang bisa berbeda jika ada obat untuk tidur.

Lebih produktif?

Banyak orang berpikir bahwa mereka akan lebih produktif jika mereka hanya memiliki lebih banyak waktu. Jadi di dunia tanpa tidur di mana orang masih memiliki 8 jam sehari, tergoda untuk menunjukkan bahwa mereka akan dilakukan lebih banyak, dan masyarakat akan menyelesaikan lebih banyak masalah. Tetapi para ahli percaya kebanyakan orang tidak akan menggunakan waktu ekstra.

“Sangat menggoda untuk berpikir bahwa kita semua akan menjadi lebih pintar dan lebih produktif, tetapi itu belum tentu demikian,” kata Moloney.

Itu Otak manusia Moloney membutuhkan sejumlah waktu henti untuk berfungsi secara optimal, dan terlalu banyak merusak pekerjaan atau stres, kata Moloney. Karena itu, orang dapat membuat ide -ide terbaik mereka di kamar mandi, atau di tengah hobi yang tampaknya tidak masuk akal.

Linda Sapadin, seorang psikolog dalam praktik pribadi di New York, setuju. “Kebanyakan orang tidak lagi produktif,” kata Sapadin.

Jika orang memiliki waktu ekstra, mereka cenderung mengisinya dengan relaksasi, atau hanya menghabiskan waktu, kata Sapadin. “Kami bukan mesin,” jadi kami tidak bisa terus bekerja 24/7, katanya. Orang -orang yang awalnya pekerja kompulsif dapat melakukan lebih banyak, tetapi “pada akhirnya (pekerjaan) akan mengambil korban karena kita harus menyegarkan diri kita sendiri,” katanya.

Daripada menjadi lebih produktifOrang mungkin lebih sibuk. Kemajuan teknologi selama beberapa dekade terakhir telah membuat orang bekerja sepanjang waktu, Moloney telah mencatat, tetapi tidak selalu lebih produktif daripada di masa lalu bahwa mereka hanya lebih sibuk.

“Tidur benar -benar menempatkan bisnis dan produktivitas kami,” kata Moloney. Tanpa tidur, “Saya akan penasaran untuk melihat apakah kita akan menyerahkan pola yang lebih sibuk dan lebih sibuk.”

Perubahan Jadwal Kerja

Harapan di sekitar pekerjaan juga bisa berubah. Tanpa tidur, bos Anda mungkin dibenarkan dengan bertanya -tanya mengapa Anda tidak membalas ‘ne -mail pada jam 3 pagi

Catherine Copeney, seorang peneliti di Global Health di University of Sussex di Inggris, telah menggerakkan harapan harapan tentang berapa lama orang dapat bekerja tanpa istirahat.

Sebagai bagian dari proyek penelitian, Coveney bertanya kepada orang -orang dalam berbagai profesi apa yang menurut mereka akan terjadi jika ada obat untuk menggantikan tidur. Dia menemukan bahwa orang -orang yang bekerja pada hari itu, serta shift malam (seperti dokter, perawat dan petugas polisi) khawatir tentang gagasan itu. “Mereka khawatir tentang eksploitasi dan pengusaha menempatkan karyawan mereka di bawah tekanan untuk bekerja lebih lama dan membuat lebih banyak pergeseran atas nama produktivitas ekonomi, di mana pekerja akan kehilangan secara sosial dan kesehatan -searah,” kata Coveney.

Masyarakat juga akan membutuhkan lebih banyak staf dalam profesi layanan, seperti petugas polisi dan petugas pemadam kebakaran, kata Moloney. Meskipun ada pekerja shift malam, masyarakat akan membutuhkan lebih banyak, karena orang akan lebih aktif di malam hari, kata Moloney.

Masalah hubungan

Asam untuk tidur juga cenderung mempengaruhi hubungan. Meskipun orang suka menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai, terlalu banyak waktu dengan anak -anak mereka atau orang lain yang signifikan dapat memiliki kelemahan.

“Jika semua orang terjaga dan aktif, kapan Anda mendapatkan downtime, kapan Anda mendapat istirahat dari intim Anda?” Kata Moloney. “Orang -orang menjadi sedikit usang,” jika mereka tidak punya waktu dari orang yang mereka cintai, dia biasanya menambahkan.

Di sisi lain, beberapa orang mungkin kehilangan interaksi dengan keluarga mereka sebagai rutinitas yang dibangun di sekitar tidur, seperti membaca untuk anak -anak sebelum tidur, menghilang.

‘Kita bisa kehilangan hal -hal seperti makanan dan waktu keluarga Rutinitas sekitar waktu tidur“Kata Coveney.

Dampak Ekonomi

Meskipun menghilangkan tidur akan memberikan lebih banyak kesempatan untuk menghasilkan uang, itu juga akan memberikan lebih banyak peluang untuk menghabiskan uang. Misalnya, orang harus memanaskan rumah mereka 24 jam sehari dan makan lebih banyak makanan, kata Coveney. “Dunia tanpa tidur akan membutuhkan lebih banyak sumber daya untuk membuatnya tetap berjalan,” katanya.

Ada juga pertanyaan yang akan terjadi pada industri tidur yang orang Amerika menghabiskan $ 5 miliar per tahun Alat bantu tidurKata Moloney.

“Kami memiliki semua cara ini pada dasarnya kami telah membentuk ekonomi pribadi di sekitar tidur yang akan hilang,” kata Moloney.

Implikasi Kesehatan

Hilang tidur juga dapat memiliki implikasi kesehatan. Masalah tidur terkait dengan sejumlah kondisi kesehatan termasuk obesitas dan penyakit jantung. Bahkan jika ada obat bahwa orang dapat berfungsi tanpa tidur, itu tidak harus menghilangkan risiko kondisi kesehatan lain yang terkait dengan kurangnya tidur, kata Moloney.

Selain itu, akan ada lebih banyak kesempatan untuk makan, yang dapat menyebabkan peningkatan obesitas, kata Moloney. Meskipun juga akan ada lebih banyak waktu untuk datang ke gym, pria cenderung pindah ke hal -hal yang menyebabkan kesenangan, katanya.

“Bahkan ketika orang benar -benar punya waktu untuk membuat pilihan yang sehat, berkali -kali, tidak kebanyakan dari kita,” kata Moloney.

Tidur juga penting untuk konsolidasi memori, kata Dr. Abid Malik, Direktur Medis Pusat Gangguan Tidur Rumah Sakit South Seminole di Orlando Health di Florida. Jadi, bahkan jika orang tidak merasa lelah, kurang tidur dapat memengaruhi otak mereka, kata Malik. Tidak jelas apa konsekuensi jangka panjang dari menggunakan obat untuk tetap terjaga, tambahnya.

Hak Cipta 2014 Ilmu HidupPerusahaan TechMedianetwork. Semua hak dilindungi undang -undang. Materi ini tidak dapat dipublikasikan, disiarkan, ditulis ulang atau didistribusikan kembali.